4 épreuves individuelles

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Présentation du Challenge Benjamin(e)s

Saisons précédentes en vidéo

A propos

Coachs, entraineurs, vous qui aimez le basket-ball, faites découvrir les épreuves à vous joueurs, joueuses

La Fédération Française de BasketBall et le programme Junior NBA organise chaque saison le Challenge Benjamin(e)s.

Ce Challenge permet aux garçons et aux filles, âgés de 11 à 12 ans, de participer à des tests d’adresse et de dextérité organisés par la FFBB sur tout le territoire. Les 2 gagnants (1 fille et 1 garçon) de la finale à Paris remportent un voyage aux États-Unis! Chaque année, plus de 25000 enfants participent au Challenge Benjamin(e)s.

panier basket

Les 4 épreuves en bref…

LES SAVOIR-FAIRE INCONTOURNABLES CHEZ LES 11-13 ANS

Marine JOHANNES

Une motricité coordonnée

La capacité à s’arrêter

Les changements de direction et de rythme

Le pied de pivot pour se dégager en dribble vers le panier

Le départ croisé

Nicolas BATUM

Le rebond

S’orienter

Vision immédiate de la totalité du terrain

Tir en course à grande vitesse à gauche et à droite

Différents lâchers

Dribble à grande vitesse

Dribble alternatif de contre-attaque

Passe de précision

Enchainer deux gestes consécutivement

Sandrine GRUDA

Accrochage visuel de la cible depuis plusieurs endroits

Tir de plein-pied

Prise du ballon

Alignement des appuis et du corps

Evan FOURNIER

L’adresse aux lancers francs suite à un effort

Recherche d’une mécanique de tir

Les objectifs du Challenge :

Faire de ce rassemblement un moment festif, Aider à la détection des enfants lors des rassemblements départementaux et régionaux, Respecter la règle du «marcher» et Avoir des éléments supplémentaires pour construire vos séances d’entraînement

FONDAMENTAUX

Maîtriser les fondamentaux incontournables dans cette catégorie

repetition

Favoriser la répétition de gestes techniques à travers des épreuves individuelles (référencées dans l’ouvrage 11-13 ans)

VITESSE

Favoriser la vitesse d’exécution de gestes techniques

PERFORMANCES

Mettre en valeur la performance individuelle de l’enfant(elle ne sera que bénéfique pour l’équipe)

Ballon basket
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